Makalah Olahraga Renang

Barat. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908.

Olahraga Tolak Peluru: Sejarah – Teknik dan Peraturannya

Teknik Olahraga Tolak Peluru. Berikut ini uraian teknik mulai dari persiapan awal hingga melakukan tolakan dengan menggunakan dua gaya, yakni gaya glide dan spin: 1. Teknik Tolak Peluru Gaya Glide (meluncur) Posisi awal pada gaya ini adalah dengan menghadapkan tubuh ke arah belakang membelakangi sektor pendaratan, memegang …

Renang Gaya Punggung: Teknik, Gerakan, dan Manfaatnya

Teknik renang ini cocok untuk semua tingkatan perenang, mulai dari pemula hingga ahli. Pasalnya, renang gaya punggung cenderung memiliki gerakan yang santai, kecepatan rendah, serta pernapasan yang lebih mudah dan rileks. Lebih dari itu, dikutip dari Turner Swim, gerakan renang ini sangat mengandalkan kesadaran spasial, waktu, dan …

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang

A. Latar Belakang Bulutangkis merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock. ... Dalam cabang olahraga bulutangkis, ada beberapa teknik dasar yang harus benar-benar dikuasai secara baik oleh setiap atlet bulutangkis. Seperti service, lob, dropshot, netting, ...

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

1.1 Latar Belakang Softball merupakan cabang olahraga permainan yang mulai berkembang di Asia, salah satunya di Indonesia. Olahraga yang berasal dari Amerika Serikat ini ... Diantaranya pengertian cabang olahraga softball, pengertian teknik overhand throw, pengertian power otot lengan, pengertian fleksibilitas panggul,

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah

1.1 Latar Belakang Masalah Sepaktakraw merupakan salah satu cabang olahraga yang yang memiliki gerakan gerakan akrobatik yang cukup memukau dan indah untuk di pandang, serta memiliki karakteristik yang identik dengan permainan tradisional. Di kalangan masyarakat Indonesia sepaktakraw biasa disebut sepak raga. Menurut

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Penelitian

rekreasi. Olahraga pendidikan dilaksanakan di sekolah, olahraga prestasi dilakukan di club-club olahraga melalui induk cabang olahraga, sedangkan olahraga rekreasi di lakukan hanya untuk mengisi waktu luang.(Handayani, 2018) Ada beberapa teknik dasar dalam memukul yang harus dikuasai seorang atlet agar dapat

Makalah dasar dasar kepelatihan olahraga

Makalah dasar dasar kepelatihan olahraga bab pendahuluan latar belakang. perkembangan dunia olahraga dewasa ini semakin berkembang dan maju. indonesia merupakan. Skip to document. University; High School; Books; Discovery. ... Teknik olahraga telah disadari oleh banyak orang di kalangan olahragawan maupun patih dan …

Jalan Cepat: Pengertian, Teknik, Tahapan, …

Pengertian Jalan Cepat. Jalan cepat adalah bergerak kedepan tanpa hubungan terputus dengan tanah. Setiap melangkah, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan …

MAKALAH PENJAS "OLAHRAGA GULAT"

Olahraga gulat indentik dengan dua orang yang saling berhadapan dan berusaha untuk mengungguli lawanya dengan cara menarik, mendorong, membanting, menjegal, dan mengunci sampai punggung lawan menempel di atas matras. Ada dua gaya yang dipertandingkan olahraga gulat yaitu gaya Bebas (Freestyle) dan gaya Romawi Yunani …

Cara Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang Senam …

6. Melatih kelenturan. Tubuh yang lentur bisa dilatih dengan melakukan gerakan-gerakan senam lantai seperti halnya roll depan dan belakang ini. Sebab pada saat melakukan gerakan tersebut, akan ada pelenturan otot karena reaksi dari gerakan-gerakan tersebut. Secara langsung, otot tubuh pun akan dilatih kelenturannya.

Teknik Dasar Jatuh Ke Belakang Olahraga Judo …

Homepage / Olahraga / Teknik Dasar Jatuh Ke Belakang Olahraga Judo (Ushiro-Ukemi) Teknik Dasar Jatuh Ke Belakang Olahraga Judo (Ushiro-Ukemi) By Websiteedukasi …

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah

10 Olahraga Peninggi Badan (Paling Cepat & Efektif)

1. Pull-up. Pull-up atau bergelantungan menggunakan medium palang dan sejenisnya berguna untuk memanjangkan, pun meluruskan tulang belakang. Untuk hasil terbaik, sebaiknya lakukan latihan olahraga peninggi badan pull-up ini setiap 10 menit sekali sebanyak 10 kali dalam sehari. 2.

ANALISIS BIOMEKANIKA TEKNIK GERAKAN LOMPAT JAUH …

PDF | On Jun 13, 2022, Rohmad Harjanto published ANALISIS BIOMEKANIKA TEKNIK GERAKAN LOMPAT JAUH (MATA KULIAH BIOMEKANIKA OLAHRAGA) | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate

Olahraga Gymnastic: Jenis, Teknik Dasar, Manfaat

Inilah beberapa teknik dasar yang harus dikuasai atlet olahraga gymnastic. 1. Cast. Posisi ini mirip dengan gerakan plank. Tubuh bertumpu pada siku, lengan bawah, dan jari-jari kaki, perut ditarik dan punggung sedikit membungkuk. 2. Berguling. Gerakan ini hanya menggulingkan tubuh ke depan dan ke belakang.

Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang dalam Olahraga

Ilustrasi Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang. Foto: Unplash/Gabriel Rodrigues. Mengutip dari buku yang berjudul Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 7, Paiman, S.Pd., M.Or., (2021:245-247). Gerakan guling belakang ada dua cara yaitu menggunakan awalan jongkok dan menggunakan awalan …

5 Teknik Tolak Peluru yang Benar

Dalam teknik olahraga tolak peluru, ada pula cara-cara khusus untuk meletakkan peluru dengan tepat dan benar. Supaya Anda bisa melakukannya secara sempurna, berikut ini adalah langkah …

Olahraga Kriket: Sejarah, Aturan, Teknik dan Cara …

Olahraga kriket diperkirakan bermula dari anak-anak di Guildford, daerah bagian tenggara Inggris, yang memainkan permainan ini pada Januari 1597. Sejarah olahraga ini makin diperkuat setelah kata 'kriket' masuk dalam kamus Inggris-Prancis karya Randle Cotgrave pada 1611. Kata tersebut berarti permainan yang dimainkan anak laki …

Roll belakang : Pengertian, Manfaat, dan Cara Melakukan

Roll belakang merupakan salah satu jenis senam lantai yang memiliki manfaat untuk kebugaran tubuh, meningkatkan kelincahan, dan melatih kekuatan otot.Roll belakang dilakukan di permukaan yang lembut sama seperti roll depan, seperti matras. Roll belakang membutuhkan banyak latihan untuk menguasainya agar dapat dilakukan dengan …

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Olahraga …

C. Tujuan Penelitian. Berdasarkan latar belakang dan rumusan masakah, maka penelitian ini mempunyai tujuan untuk membuktikan bahwa latihan agility dengan metode lateral …

Teknik Dasar Pencak Silat (Pukulan, Tendangan, Elakan, Tangkisan)

Nah, itulah 4 teknik dasar dalam pencak silat yang paling utama atau paling penting, yaitu pukulan, tendangan, elakan dan juga tangkisan. Demikian artikel informasi yang dapat saya bagikan mengenai teknik dalam pencak silat dan semoga bermanfaat. Perang Puputan Margarana (Latar Belakang, Penyebab, Akhir) Pencak silat atau …

Pengertian Skipping: Sejarah, Teknik, dan Manfaatnya

10. Membuat tenang. Manfaat lain dari olahraga skipping ialah membuat tenang karena otot dan tubuh dilatih secara bersamaan. Olahraga skipping atau lompat tali dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih luwes dan tenang untuk melakukan banyak hal. 11. Menjaga kesehatan kulit.

Olahraga Tepat untuk Tulang Belakang Sehat

Aktivasi kelompok otot ini baik untuk mendapatkan postur tubuh, bentuk tulang belakang yang baik, dan mencegah cedera. (Sumber: University of Waterloo) Olahraga Tepat untuk Tulang Belakang Sehat Oleh: Dr. dr. Ifran Saleh, SpOT (K)Spine dan dr. Maria Florencia Deslivia, SpOT, PhD Apakah semua orang pasti akan….

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

1.1 Latar Belakang Bola voli merupakan olahraga yang sangat digemari oleh masyarakat khususnya masyarakat Indonesia.Berdasarkan penelusuran informasi saat ini bola voli menduduki peringkat kedua pada deretan olahraga paling digemari di Indonesia, setelah sepak bola.Dengan kata lain dapat dimaknai bahwa bola voli

Olahraga Gulat: Sejarah – Teknik Dasar dan Peraturannya

Sejarah Gulat. Olahraga gula sudah ada sejak 15 ribu tahun yang lalu. Buktinya sudah ada pada sebuah gambar di gua yang terletak di negara Prancis. Tidak hanya itu, relief yang terdapat dalam mitologi bangsa Babilonia dan Mesir …

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang

A. Latar Belakang Hoki merupakan salah satu cabang olahraga permainan beregu, dimana setiap pemain menggunakan alat yang disebut stik untuk menahan, membawa dan ... dapat diterapkan untuk meningkatkan keterampilan olahraga termasuk teknik push dalam olahraga hoki. Kedua metode pembelajaran tersebut masing-masing

Manfaat Roll Depan dan Belakang

KOMPAS - Berguling ke depan dan belakang atau juga disebut roll depan dan belakang adalah salah satu dari ragam gerakan senam lantai.. Mengutip …